CUIDE DOS CINCOS SENTIDOS

Cuide dos cinco sentidos.

Cuide da visão, alimente - os pela manhã com pelas paisagens, com coisas saudáveis, livre - se da poluição visual para não perder a direção... Lembre - se o coração está cheio daquilo que chega aos olhos. 

Cuide da audição para não te tornar ouvinte de desgraça e não deturpa - se de coisas desnecessárias... Eduque - os ouvidos com bom som, pois o bom som refina o bom costume e adoça a alma.

Cuide do olfato inale da vida a mais pura essência do ar, e extraia de si a melhor fragrância para com o mundo externo.

Cuide da boca cultive nela as boas palavras, e cuide para quando sair alguma palavra não venha sofrer a ação daquilo que proferiu.

Cuide do tato, cuide do plantio semeando boas sementes, e certificar - se da colheita... Lembre - se não lance espinhos o que se semeia é o que se colhe, trate para que a semeadura de hoje não venha ferir as mãos em colheita futura. Fabiana P. Andrade 

COISAS DE MAIOR VALOR

Olhe para os momentos mais simples da vida, e para coisas que as classificamos como algo de pouca importância e de menor valor. 
É nela que cabe a maior essência dos grandes valores de maior importância. 
O que passa despercebida aos olhos de quem não enxerga, torna - se luz aos olhos de quem vê. Fabiana P. Andrade

QUANDO DEIXAMOS A DESEJAR

Deixamos a desejar a energia que temos, quando transferimos ao outro, aquilo que já é nosso. 

Por não reconhecemos quem somos e a capacidade que temos. Deixamos de voar mais alto, por acreditar que somos incapazes de voar além da altura já alcançada. 

Vivemos testando a vida constantemente, e quando testado somos ficamos surpreendidos estagnados de mãos atadas sem saber o que fazer com aquilo que possuí. Fabiana P. Andrade

A IMPORTÂNCIA DO AUTOCONHECIMENTO

Por que é importante termos o autoconhecimento de nós? Por que o autoconhecimento nos proporciona um crescimento interno. Cada vez que alimentamos este crescimento automaticamente estamos cuidando da proteção emocional o que permite - nos renovar a cada obstáculo e dificuldade. É um caminho que nos dá leques para o autoconhecimento e o conhecimento das pessoas que nos ligam ao mundo externo. 

A falta de autoconhecimento é tão preocupante quanto   imaginamos, por que por trás desta falta surgem inúmeros problemas como: baixa - estima e isolamento social, mania de perseguição, insegurança, inadequação e em casos mais graves a depressão. Tudo acaba resultando em uma série de pensamentos negativos que a própria pessoa atribui a ela mesma, incerteza quanto àquilo que acredita ser, sensação de incapacidade para realizar algo em na vida, insegurança medo diante de posição que exige atitude. A falta de autoconhecimento gera na pessoas uma confusão de pensamentos e desconfiança da própria personalidade, na tentativa de buscar e resposta para aquilo que acredita ser ou que presume ser. Ficando claro que quando não nos conhecemos, também não nos corrigimos. É impossível mudar aquilo que não se vê, aquilo que passa por nós todos os dias como desconhecido. Quando vivemos para negar autoconhecimento em nossas vidas é como fazer a escolha de viver em batalha contra si mesmo. Igual a um corpo que possui uma deficiência imunológica produzindo  anticorpos que atacam a própria célula. Quanto maior a dificuldade em autoconhece - se, maior a dificuldade em autocorrigir - se. Mudar comportamento, atitudes, ação e pensamento parece ser uma batalha difícil.Tudo requer de nós habilidades no aprendizado, conhecimento e reconhecimento de si mesmo. Só conseguimos reconhecer em nós pontos e atitudes que precisa ser modelada ou refeitas, quando o crescimento interno se estabelece e nos proporciona amadurecimento e conhecimento necessário para a realização das distinção entre uma coisa e outra. Geralmente as pessoas que tem dificuldade em reconhecer suas falhas e qualidades, possui habilidade para buscar nas outras pessoas justificativa para suas falhas. O maior erro que podemos cometer contra nós mesmo é achar que o autoconhecimento mora em um lugar fora de nós, e acreditar que este conhecimento estejam em alguma coisa ou pessoa. 

O autoconhecimento é a mais pura aceitação e reconhecimento consciente daquilo que somos, tornando - nos assim seres humano ativos e conectados a vida que se vive. A vida é tão importante quanto o conhecimento que buscamos incessantemente dentro de nós. Por que quando não nos conhecemos, também não nos protegemos, quando vivemos uma vida desprotegida estamos sujeito a sermos surpreendidos pelo nosso lado mais fraco podendo perder as forças pelo desconhecimento até mesmo daquilo que os torna fracos. Geralmente vivemos a vida para cobrar do mundo e das pessoas aquilo que não conseguimos dar conta em nós,   transferindo aos outros a responsabilidade daquilo que é de nossa competência. Nem sempre a não compreensão das pessoas para com nós  está relacionada a uma falha delas, Más pode estar relacionada a uma falha nossa de querer que o outro venha dar conta daquilo que é seu. Fabiana P. Andrade 

ELEGÂNCIA FEMININA

Ser mulher...

Muitas são as admiradoras de um bom sapato.

Poucas são as que consegue calçar e manter - se em equilíbrio sobre o salto diante das adversidades.

A elegância de um bom sapato não está no sapato, mas naquela que faz da postura a elegância do sapato. A falta de postura destaca - se pela deselegância, é como desaprender a calçar os sapatos. Fabiana P. Andrade  

PARADOXOS DO MUNDO MODERNO

Nunca tivemos um avanço tão grande na tecnologia, más o homem nunca experimentou tantos transtornos psíquicos.

Nunca tivemos tantos meios para nos propiciar conforto - os veículos, o telefone, a geladeira más o homem nunca tão desconfortável em sua mente. Nunca tivemos tantos meios para nos dar prazer - a TV, a internet, o cinema, más o homem nunca foi tão triste. 

A sociedade moderna se tornou uma fábrica de estresse. E você viveu nesse mundo maluco. O que fazer!

Mudar o planeta não é possível! Viver como ermitão isolado do mundo não adiantará, pois levaremos nossos problemas aonde formos. Refugiar - se no álcool e nas drogas, como muitos jovens fazem só expande a miséria e destrói a vida. Se esconder como muitos adultos, atrás de contas bancárias e do status social e fingir que nada está acontecendo, é fugir da realidade. Vivemos num mundo complicado. Mas não tente fugir dele. É nele que devemos nos realizar ser feliz e saudável. A luz só é bela quando acesa na escuridão. Vejamos. 

Certa vez uma pessoa dormia mal por que morava num porão escuro. Ela sonhava em colocar uma lâmpada no ambiente. Depois de muito trabalhar, contratou um eletricista e colocou a tão desejada lâmpada. Antes de acende - lá, pensou: “Agora finalmente vou dormir tranqüilo". Ao acende - lá, uma surpresa. Perdeu o sono. Por quê? 

Por que a luz expôs uma realidade que ela não via: sujeira, insetos, aranhas. Só descansou depois de uma bela faxina. Infelizmente, alguns preferem o escuro! Tenha coragem para acender a luz no seu porão e fazer uma faxina em sua vida. Augusto Cury  

    

O PESSIMISMO É UM CÂNCER DA ALMA

Você pode não ter dinheiro, más se for rico em bom senso, será um pai e uma mãe brilhante.

Se você contagiar seus filhos com seus sonhos e entusiasmo, a vida será enaltecida.

Se for uma especialista em reclamar, se mostrar medo da vida, temor pela amanhã, preocupações excessivas com doenças, estará paralisando a inteligência e a emoção deles. 

Não seja um transmissor de "mazelas psíquicas" aos seus filhos, netos e bisnetos... Demonstre força e segurança aos seus filhos. “Diga freqüentemente a eles:

“A verdadeira liberdade que está dentro de você”, “Não seja frágil diante das suas preocupações”, “Enfrente as suas manias e ansiedade”, “Opte por ser livre". 

Cada pensamento negativo deve ser combatido, para não ser registrado (pela mente). O verdadeiro otimismo é construído pelo enfrentamento dos problemas e não pela sua negação. 

Os otimistas têm menos chance de ter doenças emocionais e psicossomáticas. O pessimismo é o câncer da alma. Muitos pais são vendedores de pessimismo ao transmitirem para seus filhos um futuro sombrio. Tudo lhes é difícil e perigoso. Estão preparando filhos para temer a vida, fecha - se num casulo, viver sem poesia... Nutra seus filhos de otimismo sólido! Não devemos formar super - homens como preconizam Nietzche. 

Pais brilhantes não formam heróis, mas seres humanos que conhecem seus limites e suas forças. Augusto Cury